第10集:随时候着
早上，刘阳阳(孙伟豪 饰)得知程哲海(徐洋 饰)和张若晨(赵志伟 饰)昨天晚上背着他出去玩，他十分不高兴。程哲海解释说昨晚刘阳阳睡得太死了，他们就单独出去了。张若晨问程哲海要不要把昨晚捡到的东西还给周希元(李昕哲 饰)，程哲海说还是再等等，他们现在还不知道周希元是敌是友。训练的时候，队员们的成绩让周浩(王菁 饰)很是不满意，他骂了一通后要求队员们分组对抗，输了的组就留在游泳池打扫卫生。程哲海不服气，他说大家都已经没有体力了。周浩根本不听，他让队员们赶紧比拼。比拼的结果当然是程哲海那组输了，他们留下来打扫游泳池。晚上跑圈的时候，程哲海问肖淳(柳扬 饰)要不要找地方去看欧冠的直播，肖淳担心偷溜出去后影响第二天的领导视察比赛。程哲海不在乎地说表现好了也是给周浩长脸，他们干嘛要为周浩长脸。程哲海和张若晨打扫完游泳池后发现周希元偷偷跑出去，他们连忙跟了上去。周希元竟然跑出去找地下画室画画，这让张若晨和程哲海都很是吃惊。周希元发现他们俩之后没有生气，他反而把学画画的事说了出来。周希元打算满十八岁之后就去学画画，他不喜欢游泳而是喜欢画画。程哲海故意说他要把这件事告诉周浩，可周希元却说作为交换条件他会帮程哲海保守领导视察时造反的事情。张若晨知道程哲海要捣乱，他生气的质问程哲海为什么瞒着他。程哲海说他不想连累张若晨，而且他不想给周浩长脸。张若晨误以为程哲海是说他要在领导来的时候讨好领导，他一气之下就离开了。程哲海和张若晨还没来得及和好，他就遇到了一件事。程哲海和队员们去看球的时候被以前认识的混混刚子缠上，他们看不惯程哲海又回到游泳队就挑衅去揍他。肖淳和石磊(李连正 饰)赶紧去帮忙，刘阳阳跑出去打电话把张若晨叫来了。周浩在警察局把程哲海等几个人接了回去，一反常态，他没有发作。程哲海离开后在在门口遇到了张若晨，张若晨上去就是一拳。次日南区领导视察，程哲海和张若晨的死对头刘胖子也来了，刘胖子刚获得了奥运赛冠军。刘胖子提出要比试比试，程哲海本不能下水，但他撑着一口气下了水。结果自然是输了，程哲海躺在地上的时候，张若晨来了。程哲海哭着说他不想打架的，他看到刚子后特别害怕回到从前。
