陈炯自幼因父母婚姻的不幸，造成他不仅亲情缺失，而且对自身的婚姻也产生恐惧的心理，婚姻成为一直困扰他的阴影。他能够帮助别人解决问题，却解决不了自己的问题。北京姑娘姜小汐，家境良好，很有弹钢琴的天赋，但由于少年时在一次重要比赛中失误，心理上受到很大的打击，失去自信放弃了最爱的钢琴。内心深处的阴影使她畏惧压力，不敢付出，害怕面对失败，无论对工作还是感情都不愿真心投入，似乎对任何事情都无所谓。陈炯因为恐婚与女友小雨分手，姜小汐也因为男友汪聪感情出轨选择分道扬镳。二人的生活各自发生了变化，却又因为这些变化让二人越走越近越来越了解彼此。陈炯在姜小汐的讽刺下明白自己的工作状态虚伪没有人情味，后来也愿意因为姜小汐改变自己，为别人着想。陈炯对姜小汐日益渐深的爱意也让自己明白恐婚只是因为对前女友爱得不够深，姜小汐也在陈炯的激励下找到喜欢的工作努力上进。陈炯和姜小汐各自的亲友也遇到了难题，二人不分彼此帮助对方，让亲友和自己明白家庭、爱情、信念之于人生的重要性。陈炯和姜小汐也收获了相守一生的爱情。有欢笑有悲伤，重要的是，陈炯和姜小汐都没有放弃自己，放弃亲友，放弃对美好生活的盼望，幸福自然也不会辜负他们。